|
||||||||||||||||||||||||||
מאמרים לחץ דם -עצות ותרופות טבעיות הגורמים הקשורים ללחץ הדם הם מתח נפשי, עישון, השמנת יתר,צריכת יתר של נתרן וכן גורמים תורשתיים,יתר לחץ דם עלול לגרום לשבץ, סוכרת, בעיות בכליות. לחץ דם גבוה אינו מלווה בתסמינים מסוימים,. העורקיקים ממלאים תפקיד חשוב בהסדרת לחץ הדם. אם הם מכווצים , לחץ הדם עולה . הדעה הרווחת היא שלחץ דם תקין הינו 120 ללחץ דם סיסטולי לחץ הדם נמדד בזמן התכווצות שריר הלב. ו 80 ללחץ דם דיאסטולי.- הנמדד בזמן מנוחה לש שריר הלב, בון 2 פעימות דברים שניתן לעשות כדי למנוע לחץ דם- לא לכעוס הימנעות מצפייה בסרטי מתח הימנעות מעישון הימנעות ממזג אויר קר להימנע מאכילה מיותרת בערב לשמור על פעילות תקינה של המעיים לא להפסיק טפול תרופתי לאחר שלחץ הדם התייצב תרופות טבעיות להורדת לחץ דם לשמירה על לחץ דם תקין מומלץ לאכול מספר שיני שום ביום להורדת לחץ הדם מספר עלי זית שטופים,להרתיח מספר דקות במים. לסנן ולשתות כף גדולה כשלוש פעמים ביום להרתיח מספר עלי פטרוזיליה או כוסברה בשתי כוסות מיים עד לקבלת גוון ירקרק. לשתות כוס ביום. אפשר להכין מראש כמות גדולה למספר ימים ולשמור במקרר לבשל על אדים כמאה גרם סומסום טרי כעשרים דקות. לטחון או לרסק את הסומסום ולערבב עם לחלק לארבע מנות- שתיים ביום –בבוקר ובערב טפולים מומלצים באיברים השונים * לטחון כמות של בצל למלאות גרב. לקשור ולהניח את כפות הרגליים על הגרב. * טפול ספא לרגליים – גיגית מים חמים עם סודה לשתייה – להשרות בה את הרגליים * לשפשף את כף יד ימין ממרכז כף היד ועד לקצה האמה עש שמגיעה חמימות. להחליף ידיים * לצבוט את קצה תנוך האוזן ואת מקום החיבור האחורי שבין האוזן אל הראש.. ללחוץ בעדינות על אחורי האוזן .* להניח על הרצפה צינור(שואב אבק למשל)ולגלגל אותו קדימה ואחורה מתחת לכפות הרגליים ולאצבעות כעשרים דקות. |
חדשות חמות ומבצעים
או דרך צור קשר באתר
סדנת "קוד האושר-לחיים טובים" להגשמה עצמית ולהעצמה אישית סדנה אישית, זוגית, משפחתית , קבוצתית.
למידע והרשמה : 052-6645388
או דרך צור קשר באתר
סדנת "אהוב את חייך" לפיתוח המודעות והדימוי העצמי
ולשינוי חיובי בחייך
סדנה אישית /קבוצתית בשישה מפגשים
האלבום "לאהוב את הרגע" 14 שירים באלבום מהודר שירי ברכה, שירי שלום,שירי אהבה, שירי משפחה ומסרים לאדם מבצע מחירים מיוחד! הזמנות בטלפון: 052-6645388
הזמנות דרך פינת "צור קשר" באתר
"שיר מברך" ליקיריך
מתנה מקורית ויחודית
שיר+ טקסט אישי
מותאם לאופי האירוע
(מוגש על גבי דיסק)
למידע ופרטים נוספים: 052-6645388
|
|||||||||||||||||||||||||
דף הבית | אודותיי | צור קשר | סדנאות | מאמרים | גלריה | מהתקשורת | מכירת מוצרים | השירים | קישורים שלי | קישורים מומלצים | תגובות | טיפים לאושר | איכות חיים | וידאו | המלצות | סדנת "קוד האושר" | "דרך אושר" | "קסם" | סדנת "אהוב את חייך" | "בקול וצליל" | "שיר מברך" | סדנת " הכוח להמשיך" | סדנאות "מוצא ואומץ" | סדנת "הכוח לשנות" - סדנה אינטרנטית | ייעוץ טלפוני | סדנת "שרון" | סדנת "קשר לב" | מטרת הסדנאות | השירים | מה בסדנאות? | למי מיועדות הסדנאות? | מחפש רעיון למתנה? |